Mañana se celebra el Día Internacional de la Danza, un día que ya se lleva celebrando 34 años desde que fue establecido por la Unesco en 1982. El motivo por el que se decidió celebrar este día un 29 de abril es por ser la fecha de nacimiento de Jean-Georges Noverre, todo un estudioso e influyente de este arte y creador del ballet moderno.

Muchas compañías y escuelas de danza de diferentes países organizan actividades y eventos para celebrar a través de los espectáculos más creativos y visuales este gran día. Ensayos al aire libre, bailes populares, espectáculos callejeros o clases abiertas, son muchas las formas con las que aquellos que dedican su vida a la danza intentan hacernos llegar un mensaje: el baile es un medio de expresión.

Y razón no les falta, porque a través del baile podemos comunicar conceptos tan abstractos como sentimientos, pensamientos o inluso estados de ánimo. Podemos reflejar la alegría más intensa o la tristeza más absoluta. Podemos sentir la diversión en nuestro cuerpo o la pasión más profunda en cada movimiento.

Además, bailar también es beneficioso para nuestra salud física, mental y emocional. Podemos llegar a desconectar y evadirnos, dejándonos llevar con el ritmo de la música y permitiendo que ésta inspire a nuestro cuerpo a moverse como más le apetezca. Una forma estupenda de relajarnos y de eliminar el estrés del día a día. Incluso nos ayuda a mejorar nuestra autoestima y nuestra confianza en nosotros mismos, pues cada vez que dominamos un nuevo paso de baile o nos sentimos satisfechos con nuestros movimientos, nuestra estado de ánimo se eleva y nos produce sensacion general de bienestar.

Como veis, hay un sinfín de ventajas por las que el baile es beneficioso para nosotros y mil motivos por los que practicarlo. Encuentra tu razón y ... 

                                                                                                               ¡ A bailar !